virtualbox для mac

Скачать среду для разворачивания виртуальной машины можно здесь = https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads
ВНИМАНИЕ: рекомендую при установке выбрать =

1. выберите при установки машины динамический жёсткий диск (HDD) (будет расти по мере накопления данных на виртуальной машине)
2. не жадничать при указании размера этого виртуального диска - например дайте хотя бы 50 Гб - вдруг потом придётся установить дополнительные программы (для windows есть много чего полезного)

в качестве операционной системы - для современных программ с успехом может подойти Windows 7
но иногда полезно иметь в запасе и window xp (или аналогичный ему windows server 2003)

ПРИМЕЧЕАНИЕ: windows xp и его "семья" съедает намного меньше ресурсов на виртуалке (чем win7)!