for - простейший цикл в php.
Счётчик цикла - это вспомогательная переменная. Обычно используется для подсчёта, сколько раз цикл выполнился или для обращения к порядковому элементу массива (если цикл используется для перебора массива).
Например
Можно её выводить echo-м, чтобы наглядно видеть, что в каждом цикле напечатано:
for ($i=0; $i<10; $i++) {
echo "Итерация цикла № ".$i.": ";
echo rand(1,100). "<br>";
}
Получим: