Ситуация
Предположим, что буфер обмена у вас работал и вот после очередного восстановления сохранённого состояния виртуальной машины работать внезапно перестал.
Рассмотрим два решения этой проблемы.
(в моём случае гостевой системой была ubuntu, а хостовой win7)
Без переустановки/перезагрузки
Перезагрузим процесс внутри гостевой ОС, отвечающие в т.ч. за бфер обмена (двумя командами в терминале ubuntu):
killall VBoxClient
VBoxClient-all
Или сразу одной командой: