virtualbox Включение буфера обмена с основной СО в настройках виртуальной машины

После того как вы установили гостевые дополнения (VirtualBox Guest Addition) из главного меню окна запущенной виртуальной машины выберите:

Devices (устройства) -> 
Shared Clipboard (общий буфер обмена) -> 
Bidirectional (двунаправленный)

-- помните, что в этом случае машина получает доступ к вашему буферу обмена вашей основной ОС (возможна, в каком-то смысле, угроза безопасности).