скалолазание

Просто Фест по скалолазанию в Липецке 2025 - Escalada как это было

vedro-compota's picture
Submitted by vedro-compota on Tue, 11/18/2025 - 00:18

Еще один видос по теме Скалолазание Воронеж:

15 ноября в субботу в Липецке состоялся ламповый ПростоФест (по дисциплине боулдер)
https://vk.com/wall-21307582_3175

Это классный, не так давно открытый скалодром, несколько раз бывал там и вот в этом году снова ездили с Сергеем Ролдугиным (который в этот раз выступил одним из постановшиков трасс)

Как это было (видео):

Палец не до конца сгибается и разгибается. Распухание, увеличение сустава от нагрузки

vedro-compota's picture
Submitted by vedro-compota on Fri, 02/26/2021 - 18:55

Forums:

Начал заниматься скалолазанием (около 4-х месяцев) перегрузил один основных пальцев на руке (не отпустил руку при срыве с других точек опоры), острая больше довольно быстро прошла, продолжил тренироваться и потом уже без всяких резких симптомов (после срыва прошло больше месяца), после очередной довольно интенсивной для рук тренировки заметил, что палец не до конца выпрямляется и не очень легко окончательно сгибается в кулак.

Subscribe to RSS - скалолазание