Задача:
Найти последовательности из 4 букв, такие что перед ними может быть либо пробел либо начало строки и после них аналогично - либо пробел либо началоо строки. Другими словами нам надо найти четырехзначные числа, отделенные от чего еще пробелами, либо находящиеся в начале или конце строки.
Для поиск по регулярному выражению, в зависимости от того где нужно искать используем комбинацию клавиш:
Для конкретного файла -- нажимаем Ctrl+F
Для всего проект Ctrl+Shift+F
И затем в правой части открывшегося элемента ввода поисковой фразы кликаем на символ .*, который и отвечает за регулярные выражения, после чего в поле можно добавить регулярное выражение для поиска.
Квантификатор -- некий символ (группа символов) в регулярных выражениях, означающий сколько раз должен встречаться в тексте какой-то фрагмент этого регулярного выражения. [например]
Например, регулярное выражение выражение для поиска строки, которая начинается и заканчивается, например, на строку extends и имеет произвольное число любых символов символов внутри себя (в том числе и знаков переноса строки):